打旋球的技術包括多種不同的技巧，具體取決於你是想在什麼運動中套用旋球。以桌球為例，打旋球的方法有：
左側旋發球。用拍頭十點鐘方向摩擦球的左側，利用手腕的旋轉發力加速，拋球時球下落至身體腹部擊球。
右側旋發球。用拍頭摩擦球的右側加速，握拍手法內勾，拍型呈鈎子狀，拋球後球落至身體腹部擊球。
內旋。肘關節向前正對球網，手臂拉伸，快速向前內旋轉至手背沖臉擊球。
外旋。將肘關節提至最高，拍頭指向地面，前臂首先內旋，然後反向外旋擊球。
水平旋轉球。如水平右旋球和水平左旋球，涉及身體旋轉和球的弧形引化旋轉。
每種旋球技術都需要練習來掌握，包括對手腕和手臂的控制、身體的轉動以及擊球的準確性。不同的旋球技術適用於不同的場合和對手的站位，靈活運用這些技術可以在比賽中取得優勢。