要找到背景音樂(BGM)，可以採取以下幾種方法：
使用聽歌識曲功能。如果BGM的音頻清晰、完整，並且音質優良無雜音，可以使用《QQ音樂》《網易雲音樂》等音樂平臺的聽歌識曲功能來直接識別歌曲。
在特定類型的視頻中尋找。對於電視節目、解說視頻、電臺節目的背景音樂，可以在視頻平臺上尋找相應的BGM。截取較長的音頻片段，並在音樂平臺上搜索。
搜索特定的影視節目配樂。如果是電影、電視劇或遊戲動漫作品的配樂，建議在這些作品的對應OST(Original Sound Track原聲帶)中尋找。例如，《唐人街探案3》的插曲可以在《網易雲》上查找相關的歌單。
記住旋律並模擬。如果記得旋律但無法提供音頻，可以嘗試錄製自己哼唱或模擬彈奏的旋律，或者寫下簡譜，這樣也能增加找到BGM的概率。
使用音樂素材網站。如《菜鳥圖庫》《潮點視頻》等網站，它們提供了大量的音頻素材，包括音效和配樂，可以通過關鍵詞搜索找到合適的BGM。
社區和論壇求助。在音樂相關的社區論壇，如豆瓣小組討論區、音樂專輯評論區、百度貼吧、新浪微博等地方求助，可能會有音樂愛好者或專業人士提供幫助。
使用專門的APP。如《Shazam》《SoundHound》等音樂識別APP，它們可以幫助識別視頻中的背景音樂。
根據具體情況選擇合適的方法，可以有效地找到所需的背景音樂。