按摩的基本方法包括多種手法，如按、摩、推、拿、揉、搓、點、叩等，選擇哪種手法取決於患者的具體情況。按摩時，雙手應保持清潔，避免佩戴首飾，以免傷害按摩者的皮膚。按摩前，按摩者應全身放鬆，注意按摩方向，順著血液和淋巴液回流的方向按摩，力度應從輕到重。以下是一些具體的按摩方法：
點穴法。用拇指、食指或中指在相應的穴位處進行持續、柔和、有力地按壓。
拿法。用五指指腹捏住局部皮膚和肌肉，輕輕向上提拉並揉捏。
推法。用手掌按壓在治療區域的皮膚上，施加適當的壓力，同時沿一個方向進行推動。
搓法。雙手放在肢體兩側，給予一定的壓力，然後沿肢體方向由遠端向近端的順序，上下交替搓動。
㨰法。操作者手握空拳，用小指掌指關節背側部著力，以肘部為支點，通過前臂主動擺動，帶動腕部進行旋轉。
一指禪推法。用拇指指端著力於治療部位，指間關節屈伸和腕關節擺動，帶動拇指關節的屈伸。
揉法。手指自然伸直，掌根放在治療部位，以手腕為支點進行環旋運動。
在進行按摩時，最好由專業醫師或按摩師操作，以避免不良後果。