控油的方法有很多，以下是一些有效的方法：
清除油脂：早晚使用洗面奶洗臉，中午如果感覺出油，可以使用吸油紙吸掉多餘的油脂。過度清潔會破壞皮膚屏障，形成外油內乾的油性敏感肌。
疏通毛孔：定期使用去角質產品，如清潔泥膜或刷酸（使用水楊酸、果酸等），以清除堵在毛孔裏的油脂和角栓。
控油成分：尋找含有維生素C、B族維生素、硫酸鋅、葡糖酸鋅等成分的護膚品，這些成分可以幫助控油。
飲食調節：減少肉和油的攝入，低糖飲食，多喫蔬菜、大豆、粗糧、胡蘿蔔、西蘭花等，這些食物有助於減少皮膚出油。
多喝水：保持皮膚水分，有助於調節皮膚油脂產生。出門前塗抹溫和的保溼面霜，可以滋潤皮膚並防止皮膚分泌過多。
防曬：出門時塗抹防曬霜，至少每兩個小時重新塗抹一次，以防止紫外線引起的皮膚油脂分泌增加。
以上方法可以根據個人膚質和需求選擇適合自己的控油方式。