提升理解能力的方法包括：
提高語言理解能力。通過多讀書來擴大詞彙量，特別是不同類型的書籍如小說、歷史、科學和哲學等；多聽不同類型的音頻材料以提升聽力理解能力；注意語言環境，如通過觀看當地電視節目和參加當地社交活動來理解語言的真實用法和習慣。
增強邏輯思維能力。學習思維導圖以更好地組織和表達思想；練習解謎題和分析問題；學習編程以提高邏輯思維能力。
培養細心和耐心。提高注意力集中能力，嘗試使用注意力集中訓練工具；從多角度觀察事物，全面瞭解；學會傾聽他人觀點。
創造良好的學習環境。爲孩子提供安靜、舒適、無干擾的學習環境。
分解複雜信息。將複雜信息或概念分解成簡單部分，逐步引導理解。
使用視覺輔助工具。使用圖片、圖表、動畫等幫助理解信息。
鼓勵思考。鼓勵孩子從不同角度思考問題，提高思維靈活性。
增加閱讀量。鼓勵孩子多閱讀，尤其是適合他們年齡段的書籍，提高閱讀理解能力。
練習解決問題。讓孩子學會如何解決問題，通過大量練習提高思維能力和解題技巧。
耐心和鼓勵。對孩子要有耐心，及時給予進步時的鼓勵和肯定，增強自信心。
提升寫作和表達能力。通過寫作和讀書來提升思考水平，訓練思維、提升認知。