提取RMVB字幕的方法通常涉及使用專業的視頻處理軟體或線上工具。以下是幾種常用的方法：
使用專業的視頻處理軟體。如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro、VLC媒體播放器或HandBrake等，首先導入RMVB視頻檔案，然後查找字幕相關的選項或功能，並選擇導出字幕功能，設定導出格式為常見的字幕格式，如SRT或VTT。
使用線上字幕提取工具。如Kapwing、Subtitle Extractor、Zubtitle等，這些工具允許直接從視頻中提取字幕，並保存為文本檔案或SRT檔案。
使用手機備忘錄。這是一個簡便的方法，尤其適用於只有手機可用的情況，首先打開手機的備忘錄套用，創建新筆記，然後使用手機的語音轉文字功能將視頻中的語音轉換為文本。
此外，如果RMVB視頻內嵌有字幕，也可以使用一些專業的視頻處理軟體，如Aegisub，來提取並保存字幕。需要注意的是，並非所有視頻都包含內嵌字幕，有些視頻可能只有外部添加的字幕檔案。如果視頻本身沒有內嵌字幕軌道，那麼無法直接提取字幕。