要修改QQ的密保設定，可以按照以下步驟進行：
打開QQ套用並登錄，點擊頁面右上角的頭像或用戶名進入個人資料頁面。
在個人資料頁面，找到並點擊「設定」圖示或類似選項，進入賬號與安全設定頁面。
在賬號與安全設定頁面，選擇「密保問題」或類似標題的選項，進入設定密保問題的頁面。
如果尚未設定密保問題，點擊相應選項，系統會引導選擇安全問題並填寫答案。確保問題和答案的準確性和難以被猜測。
完成選擇和填寫密保問題後，按照系統提示進行確認。
此外，如果需要修改密保手機，可以通過微信關注騰訊客服，回復「qq修改密保手機」後回復「人工」，根據提示操作，包括輸入QQ號、聯繫號碼等，申訴成功後，按照簡訊提示操作即可完成密碼和密保手機的修改。