如何泡牛奶浴

泡牛奶浴的方法如下：

準備材料。選擇全脂或低脂鮮奶或奶粉，比例約爲2升牛奶對2升溫水。

調整水溫。將浴缸注水至六七分滿，水溫維持在38至40攝氏度。

泡製牛奶浴。將牛奶與水按比例混合後倒入浴缸中，攪拌均勻。

加入其他成分。根據個人需求，可以加入浴鹽、中藥材、香精、花瓣等，以增加牛奶浴的功效。

浸泡時間。泡牛奶浴的時間建議爲20分鐘左右。

清潔工作。泡浴結束後，用清水沖洗乾淨，並清潔浴缸。

此外，還可以根據個人膚質選擇不同的牛奶，如干燥肌膚適合使用全脂奶，而油膩肌膚則適合使用低脂或脫脂奶。