塗抹硅脂的正確方法如下：
清潔CPU表面。使用乾淨的棉籤或酒精棉清除CPU表面的灰塵和油脂。
準備硅脂。選擇適合CPU和散熱器類型的硅脂，通常硅脂會附帶小刮刀或塑料刮板以便於塗抹。
選擇塗抹方式。常見的塗抹方式有單點式、五點式、螺旋式、X型式、單點一丁點式和均勻塗抹。單點式是將硅脂擠在CPU中央；五點式是在CPU四角和中央各點一點；螺旋式是從CPU中央滴一滴硅脂後向外螺旋塗抹；X型式是在CPU中央和四角各點一點，形成X形狀；單點一丁點式是在CPU中央點少量硅脂；均勻塗抹則是將硅脂均勻塗抹在CPU表面。
塗抹硅脂。根據選擇的塗抹方式，使用小刮刀或塑料刮板將硅脂均勻塗抹在CPU表面，確保沒有氣泡或雜質，塗抹的厚度應適中，過厚會影響散熱效果。
安裝散熱器。在塗抹硅脂後，等待幾秒鐘讓其稍微固化，然後安裝散熱器，確保散熱器的接觸面緊密貼合CPU表面。
每種塗抹方式都有其特點，選擇適合的方法取決於個人偏好和散熱器的具體要求。重要的是確保塗抹均勻，避免氣泡和雜質，以提高散熱效率。