清理殭屍粉的方法取決於用戶使用的平台，例如抖音或微博的清理方法如下：
抖音。在抖音安全中心使用自助清粉功能，首先打開抖音，進入個人主頁，點擊右上角的設定，選擇賬號與安全，進入抖音安全中心，選擇更多功能，然後點擊自助清粉，最後選擇一鍵清理。
微博。通過客服中心清理，首先打開微博APP，點擊首頁右下角的「我」選項，在個人主頁界面找到並點擊「客服」選項，然後在界面的「推薦自助工具」中點擊「修正冬粉」即可清除殭屍粉。
微信的清理方法如下：
群發訊息法、拉群法、轉賬法。通過傳送訊息、拉群或轉賬來檢測哪些好友已經將用戶刪除。
使用第三方軟體。某些軟體可以幫助檢測和清理殭屍粉。
檢測殭屍粉服務。一些服務專門用於識別殭屍粉，但需謹慎使用以避免影響用戶間的信任。
用戶應根據需求選擇合適的方法進行清理。