製作牛奶面膜的方法有多種，這裡提供幾種常見的選擇：
濕敷棉法。將濕敷棉浸濕在牛奶中，待完全浸濕後敷在臉上，等待約10分鐘後洗掉，適用於快速補水保濕。
混合攪拌法。將牛奶和預積散粉按1:1比例混合，攪拌至糊狀，均勻塗在臉上，避開眼周和唇部，等待20分鐘後洗掉，適合美白去暗沉斑點。
優酪乳和其他食材混合法。優酪乳、蜂蜜、檸檬汁和維生素E混合敷面，保留15分鐘後洗淨，適合促進老化細胞脫落和新細胞再生。
草莓和牛奶混合法。將草莓搗爛成泥，與牛奶混合塗在臉上，20分鐘後洗去，適合防止皮膚乾燥老化。
橄欖油和麵粉混合法。牛奶50毫升加4~5滴橄欖油和適量麵粉調勻，20分鐘後洗去，增加皮膚活力和彈性。
燕麥和牛奶混合法。將燕麥與牛奶調和後塗抹在臉上，適合美白好氣色。
食鹽和牛奶混合法。牛奶中混入少量食鹽，有效調理肌膚，改善粗糙暗沉。
根據您的皮膚類型和需求，可以選擇合適的配方來製作面膜。記得在選擇和添加其他食材時，要注意它們是否適合您的皮膚。