在微博上發布長微博的方法如下：
打開微博套用或網站，點擊右上角的加號。
在彈出的視窗中選擇「寫微博」選項，然後點擊加號，從出現的選項中選擇「頭條文章」或「長文」選項。
編輯文章的標題和正文內容，你可以添加圖片、調節字型顏色等。
完成編輯後，可以選擇更換封面，然後點擊「完成」。
最後，選擇「傳送」，你的長微博就會發布出去。
此外，還可以通過微博的網頁版或桌面客戶端進行發布。在網頁版中，可以直接在發布框下方選擇「文章」按鈕來進入長微博編輯頁面；在桌面客戶端中，點擊右上角的「筆」形標識，然後在發布框下方選擇「長微博」按鈕來進行發布。