查看三維立體圖的方法有多種，以下是一些常用的技巧：
調整眼睛焦距。首先，讓眼睛靠近圖片，然後眼睛盯著圖片，不要眨眼，緩慢地移開圖片，同時放鬆視覺，兩眼集中到圖片的中間點，視線模糊時，三維效果可能會顯現。另一個方法是眼睛距離電腦螢幕的圖片大約一尺左右，讓眼神渙散，然後將目光聚焦到圖片的某個固定點，緩慢調整焦距，當調整合適時，三維圖像就會顯現。
使用輔助工具。準備兩張A4紙，將其捲成圓筒狀，用膠帶粘合，將圓筒對準螢幕上的立體畫，調整距離使得每個筒只能看到一邊的圖像，然後同時睜開雙眼，調整頭部位置和筒的角度，使得兩眼中的的圖像對齊，就可以看到立體圖像。
視線焦點調整。在三維立體畫的上方中間位置確定兩個點，然後用稍微模糊的視線越過畫面眺望遠方。這時，圖像可能會變得模糊，不要急躁。調整視線嘗試將兩個點合成一個點，當看到三個點時，立體圖像就會出現。
心理集中法。在心裡想著左眼看左邊的東西，右眼看右邊的東西。調節眼睛，使視線能夠覆蓋整個畫面。然後盯住圖片的中心區域，直到視力模糊。保持這個狀態不變，慢慢拉遠眼睛與圖片的距離。
每種方法都有其特點，可以根據個人習慣和舒適度選擇最適合自己的觀看方式。