看待自己的外表，可以採取以下幾種態度：
肯定自己的獨特之處。每個人都有自己獨特的美麗之處，不要過分關注與他人的比較。學會欣賞自己身上的特點和優點，並培養自信心。
建立積極的自我形象。鼓勵自己擁有健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動和良好的睡眠。同時，合理的皮膚保養、髮型和服裝選擇也是表現自己的一部分。
培養內在美。外貌固然重要，但內在的美常常更加關鍵。培養興趣愛好、追求學習、關注他人的情感，都能提升內在美。
相信自己的價值。不應讓外貌成為衡量自己價值的唯一標準。相信自己的能力和才華，以及在不同領域的發展潛力。
打破社會觀念的束縛。不要讓他人的審美觀或社會標準決定你的美麗。每個人都有不同的審美觀和價值觀，不應被他人的看法左右。
建立健康的心理態度。認識到自己是獨一無二的，擁有獨特的魅力和美麗。保持良好心態，學會放鬆和調整心情。
總之，看待自己的外表應注重個人的獨特性和內在品質，而不是過分關注外在評價或社會標準。