要了解主力成本，可以採取以下幾種方法：
統計換手率測算：在股票明顯底部區域放量時，統計每天的換手率，直到達到市場平均價時的100%換手率，這個價格可以視為莊家持倉成本。
股票價格測算：根據股票的最低價，估算主力的大致成本。低價股通常在最低價以上0.5-1.5元左右，中價股在最低價以上1.5-3元左右，高價股在最低價以上3-6元左右。
利用平均價測算：對於長期在底部橫盤的股票，可以使用底部區域的最高價和最低價的平均值作為莊家或主力的大致成本。
套用SSL指標測算：SSL指標顯示股價的成交密集區和支撐、壓力位，通過累計成交量的分布情況來剖析主力成本。
觀察流通股東變化：通過觀察流通股東的變化情況，以及估算吸籌放量期間的平均價，可以初步得到主力大概的建倉成本。
形態支撐和籌碼密集區：個股回踩到某一個關鍵的點位受到明顯強支撐時，這個點可能是主力的成本區。同時，成交量密集核心區域也可以作為判斷主力成本的參考。
需要注意的是，這些方法都需要基於對股票市場有一定的了解和經驗。在實際操作中，還需要結合市場情況和其他相關因素進行綜合判斷。