是的，了解心理學知識對於一個人來說是非常有益的。心理學是一門研究人類心理現象、精神功能和行為的科學，能夠幫助人們更好地了解自己和他人的行為，從而更好地應對生活中的各種挑戰和問題。
以下是一些了解心理學知識的好處：
1. 提高自我認知：了解自己的情緒、動機、習慣和行為模式可以幫助人們更好地理解自己的內心世界，從而更好地應對挑戰和問題。
2. 促進人際關係：了解他人的情緒、動機和行為模式可以幫助人們更好地理解他人的內心世界，從而更好地建立和維護良好的人際關係。
3. 提高決策能力：了解心理學知識可以幫助人們做出更明智的決策，避免因情緒、偏見或誤解而做出錯誤的決策。
4. 增強自我控制能力：了解心理學知識可以幫助人們更好地控制自己的情緒和行為，從而更好地應對生活中的各種挑戰和問題。
總之，學習心理學知識可以幫助人們更好地了解自己和他人的內心世界，從而更好地應對生活中的各種挑戰和問題。無論是在職業、人際關係、家庭還是個人生活中，這些知識都可以發揮重要的作用。