男性自慰的方法多種多樣，可以根據個人喜好和舒適度選擇不同的方式。常見的方法包括：
活塞式。用手握住勃起的陰莖，進行上下抽動，可以添加潤滑劑以減少摩擦。
俯臥式。俯臥在牀上，將陰莖放在兩個乾淨的枕頭或衣物上，通過腰部力量進行上下波動。
輕按式。輕輕按壓陰莖的龜頭及其下方敏感部位。
協助式。使用水流、淋浴噴頭等提供刺激。
混合式。結合以上多種方法，如同時使用活塞式並用另一隻手摩擦乳頭。
六指精魔。使用兩隻手的拇指和中食指圍繞陰莖上下摩擦。
球託式。一手託睾丸，另一手拉動陰莖。
暴風雨式。快速拉動陰莖，可使用潤滑油和肥皂泡沫。
軀幹摩擦式。躺下，摩擦陰莖的軀幹和龜頭。
拍打式。在陰莖兩側進行拍打。
摩擦物式。俯臥，旋轉臀部使陰莖在被子和枕頭上摩擦。
隨遇而安式。對敏感物體進行摩擦以獲得快感。
夾腿式。用雙腿夾緊陰莖進行刺激。
工具輔助式。使用性玩具、仿真陰道或自慰套等輔助工具增加刺激和快感。
性感動作式。觀看色情內容並模仿其中的動作。
間接刺激式。刺激其他敏感部位如乳頭、會陰等。
選擇自慰方法時，重要的是確保舒適和衛生，避免過度用力以免損傷身體部位。自慰是一種正常的生理現象，不應感到羞愧或自卑。