蒸野菜的做法有多種,以下是一種常見的做法:
首先將野菜清洗乾淨,控乾水分,確保野菜表面微微濕潤。
在野菜中加入適量的食用油,輕輕拌勻,使每片葉子都稍微濕潤但不積水。
接著加入麵粉和玉米麵(比例約為2:1),麵粉和玉米麵的加入可以使野菜在蒸製過程中不易粘連,保持鬆散。
充分攪拌均勻,確保每片葉子都裹上麵粉。
將拌好的野菜平鋪在蒸屜或蒸鍋中,注意不要鋪得太厚。
在水開後放入野菜,大火蒸製5至6分鐘,時間過長可能導致野菜變黃,影響口感。
蒸好後,趁熱加入適量的調味料,如蒜泥、生抽、醋、辣椒油等,攪拌均勻即可食用。
這是一種基本的蒸野菜做法,可以根據個人口味調整配料和調味品。