如何解除拉黑分爲不同的情況，以下爲解除拉黑微信和QQ好友的方法：
解除拉黑微信好友的方法：
在微信主界面輕觸【我】點擊【設置】。
點擊【朋友權限】點擊【通訊錄黑名單】。
選擇需要解除黑名單的好友點擊【…】。
點擊【加入黑名單】選項【關閉】，即可解除黑名單。
另一種情況，如果是被拉黑的手機號，可以通過對方請求取消，具體步驟如下：
對方將您的手機號放入手機聯繫人中。
打開微信，點擊右上角的【+】，選擇【添加朋友】，輸入手機號進行搜索。
在搜索結果中，選擇【添加到通訊錄】，等待對方通過即可。
解除拉黑QQ好友的方法（參考QQ應用操作即可）：
在QQ隱私設置的黑名單中取消好友黑名單。
需要注意的是，操作步驟可能因應用版本等因素略有不同，但大體流程相同，需要根據自己的實際情況進行相應操作。