如何進行彈舌：
舌頭吸緊上顎：讓整個舌頭都緊緊貼在上顎上，並且要保持舌頭的放鬆，不要過於用力。可以通過仰着頭或者躺下發聲來更好地體會舌頭緊貼上顎的感覺。如果氣息習慣從鼻子裏出來，可以躺下並且把鼻子捏住，這樣能更好地感受從口腔內發聲。
開合口腔檢查舌頭狀態：在舌頭緊貼上顎後，張開嘴檢查舌頭是否仍然緊貼上顎並處於放鬆狀態。如果能夠保持舌頭的位置和放鬆狀態，就可以進行下一步。
腹腔出氣發聲：用腹腔發聲，就像平時唱歌那樣，不能從嗓子發聲，要短促有力的發出一聲，感受到腹部收縮了一下，並且感受到氣息從口腔出來，而不是從鼻子裏出去。在發聲的同時，要保持嘴巴的鬆弛狀態，讓氣息自然地吹動口腔中的舌頭。
在練習過程中，要注意從無聲彈舌到有聲彈舌的過渡。無聲彈舌主要是練習舌頭的靈活性和密封性，而有聲彈舌則需要將聲音和舌頭的動作結合起來。循環反覆訓練，要有耐心，成功就在咫尺。
此外，還有一些其他的方法可以幫助練習彈舌，比如一直念“t”這個音，把氣吐出來，讓舌頭頂住上顎，慢慢的試着讓舌頭抖起來。或者可以借鑑一些音樂老師或者博主分享的方法，多加練習，越練習越熟練。