退出BIOS的方法通常包括以下幾種：
使用鍵盤操作。在BIOS設置界面中，使用鍵盤上的方向鍵或Tab鍵導航至“Exit”選項；在“Exit”菜單中選擇“Exit and Save Changes”（或類似選項），按下Enter鍵確認退出，這種方法適用於大多數電腦品牌和模型。
按下Esc鍵。在BIOS設置界面中，按下Esc鍵可以快速退出BIOS設置，這種方法同樣適用於大多數電腦品牌。
按下F10鍵。在BIOS設置界面中，按下F10鍵可以保存設置並退出BIOS界面，在某些品牌中，可能需要按下Fn+F10組合鍵。
不保存更改直接退出。如果不想保存更改，可以按下Esc鍵或Ctrl+Alt+Del組合鍵直接退出BIOS界面。
使用電源按鈕退出。在某些情況下，可以通過按下電源按鈕強制退出BIOS界面。
通過系統菜單退出。在BIOS界面中找到“Exit”或“Quit”選項，然後按照提示操作退出BIOS界面。
恢復默認設置後退出。如果需要，可以在BIOS中恢復默認設置，然後選擇保存更改並退出。
不同電腦品牌和模型可能會有不同的BIOS界面和選項，因此上述步驟可能會有所不同。