退訂超級QQ的方法主要有以下幾種：
通過QQ錢包自動扣費管理退訂。打開手機QQ，進入「QQ錢包」，點擊「設定」，再點擊「自動扣費管理」，選擇「超級會員」，然後點擊「停止扣費」，在彈出的視窗中選擇「確定」即可。
傳送簡訊退訂。移動用戶可以編輯簡訊「GBHQ」傳送到10661700；聯通或電信用戶可以編輯同樣的簡訊傳送到各自的接入號。不同地區的接入號可能不同，請確保傳送到正確的接入號以避免退訂失敗。
網頁退訂。訪問相關網頁，登錄QQ號碼後，選擇「網上解綁」並按提示操作。
請注意，一旦退訂超級QQ，將無法使用超級QQ提供的服務，包括其特權和成長值。