避免遇到鬼的方法有多種，以下是一些常見的建議：
穿戴辟邪物品。佩戴玉佩、桃木製品（如桃木劍）、貔貅、鬼見愁（一種中草藥）、紅色物品（如紅布或紅色衣物）等，這些被認爲可以驅邪避鬼。
改變裝扮。穿戴恐怖或誇張的裝扮，以震懾可能的鬼魂。
使用風水物品。在家中放置風水物品，如小米、糯米、黑豆、狗牙、元寶、黃紙錢等，這些物品據信能夠驅鬼。
保持身心健康。增強陽氣，如曬太陽、多喝水、喫辣等，保持身心健康，提高抵抗力。
避免夜間獨自外出。尤其是在荒涼或偏僻的地方，夜間11點到凌晨3點之間儘量避免外出。
練習膽量。通過在鬼屋或恐怖環境中過夜，逐漸增強自己的膽量。
使用防護措施。如攜帶小刀利刃、硫磺皁等，以備不時之需。
需要注意的是，這些方法大多基於民間信仰和傳統文化，並沒有科學依據。在現代社會，我們應該以科學的態度看待這些傳統習俗。