防止踩踏事故的措施主要包括：
了解和掌握人流密集場所的安全知識。在人流密集的公共場所，應避免追逐打鬧和上下樓梯時的不安全行為，如不慎摔倒，應等待人群平息後再尋求幫助。
保持適當的人際距離。在人群密集的地方，儘量靠邊緣位置走動，尤其當人群密度大於每平方米十人時，應儘量緩慢撤離人群密集區，並側身貼著牆走。
採取防護姿勢。在擁擠的人群中，可以採取防護姿勢，如兩手十指交叉相扣護住後腦和頸部，兩肘向前護住頭部，雙膝儘量前屈護住胸腔和腹部重要臟器，側躺在地。
避免逆行和捲入人群中心。應避免逆行和捲入人群中心，儘量在邊緣，設法靠牆，如有可能抓住牢固的東西。
有序撤離。如果發生踩踏事故，應保持冷靜，有序撤離現場，不要慌亂奔跑，以免造成更大的混亂和傷害。
在人群中保持警惕。在人群中走動時，應留意周圍環境，遇到台階或樓梯時，儘量抓住扶手，靠右行走，防止摔倒。
避免在人群中蹲下。不得已參與人群密集活動時，如鞋帶開了或掉東西，不要彎腰繫鞋帶或撿拾，以免摔倒。
提高安全意識。應提高安全意識，教育孩子和學生了解踩踏事故的嚴重性，學會如何在人群中保護自己。
通過這些措施，可以在一定程度上預防和減少踩踏事故的發生。