降低房租的方法有多種，主要包括：
簽訂長期租賃合同。與房東協商，簽訂1年或以上的長期租賃合同，表現出作爲租客的穩定性，這可能使房東願意降低月租金以保持租客的穩定性。
改變租金支付方式。提出一次性支付半年或一年的租金，以此與房東談判，降低月均租金。
避開熱點商圈。考慮居住在非熱點區域，可能可以享受到更低的房租價格，同時保持方便的交通條件。
擴大選擇範圍。在談判中不僅關注租金的降低，還可以從傢俱配置、房屋維護、噪音處理等方面提出改進要求，以此作爲與房東談判的新的選擇範圍。
創造共同利益。通過了解房東或中介的特定需求，提出可以幫助他們的方式，以此換取租金的優惠。
延期支付或調整遞增節奏。與房東協商延長支付期限或調整租金遞增的節奏。
分割租賃空間。如果房屋空間較大，部分空間出租給其他人，可能可以降低單位面積的租金。
考慮更換居住地點。如果當前地點租金過高，考慮搬到性價比更高的區域。
通過上述方法，租客可以在不搬家的情況下有效降低房租支出。