婚姻不幸福的女人如何自救，以下是一些建議：
弄清不幸福的原因。只有對症下藥，才能從不幸的婚姻走向幸福。如果是婚姻時間太久，兩個人進入疲憊期，可以翻看以前的相冊，重拾熱戀的美好。
要有自己的事業。有自己的事業的女人更能得到丈夫的尊重，婚姻生活也會變得更加幸福。
豐富自己的生活，找到感興趣的事物。即使結了婚，也要跟丈夫約定好，每隔一段時間出去旅行，每個月要有幾次外面單獨約會的時間，增進兩個人的感情。
把握婚姻中的主動權。在婚姻裏邊，女人不要過於卑微，不要等着丈夫來愛自己，而是要學會愛自己。大膽的表達自己的不滿，告訴丈夫你的感受。
學會給自己放假。每個星期都要給自己放鬆的時間，去看電影，去逛街，去買點想買的東西，從生活中的雞毛蒜皮中抽身出來。