婚後感到不快樂時，可以採取以下措施來改善情況：
學會看開。不要大包大攬所有家務，也不要對伴侶的每個行爲都過於苛責。
降低對伴侶的期待。認識到每個人都有自己的缺點和不完美，接受這一點有助於減少失望和不滿。
不要與他人婚姻做比較。家家有本難唸的經，比較只會增加自己的煩惱。
不要強迫伴侶改變。每個人都有自己的習慣和性格，試圖改變對方往往只會帶來更多的衝突。
保持獨立和自我成長。有自己的工作和興趣愛好，這不僅有助於經濟獨立，也能帶來心理上的滿足感。
保持積極的心態。嘗試找到讓自己快樂的事情，如散步、爬山或與朋友共進晚餐。
通過這些方法，可以更好地應對婚後的不快樂，維護和改善婚姻關係。