嫉妒朋友比自己好的心理可以從以下幾個方面理解：
自我比較。人們常常將自己與他人進行比較，特別是與親近或相似的人進行比較，當看到朋友在某個領域取得成功時，可能會開始評估自己的成就和表現，這種比較可能讓人感到自卑和嫉妒。
渴望社會認可。人們常常渴望得到社會的認可和讚賞，看到朋友受到讚美和認可時，可能會感到嫉妒，因為這讓人感到自己的努力和價值變得微不足道。
自我不安和恐懼。嫉妒反映了自我不安和恐懼的心理，當感到不安和恐懼時，看到朋友的成功可能會觸發嫉妒情緒，害怕自己被拋在身後或錯過機會。
自卑心理。在和別人比較時，如果過於低估自己，可能會產生自卑心理，這種自卑心理會讓人對他人的優點感到嫉妒。
自我防禦機制。當覺得自己不如別人時，可能會產生一種自我防禦機制，害怕別人的優秀讓自己顯得黯然失色。
虛榮心。如果特別在意別人對自己的評價，當別人受到讚揚時可能會心生嫉妒，覺得自己被比下去。
總之，嫉妒是一種複雜的情感，可能源於自我比較、對社會認可的渴望、自我不安和恐懼、自卑心理、自我防禦機制以及虛榮心，理解這一點有助於更好地處理和管理這種情緒。