孢子粉的食用方法多種多樣，可以根據個人口味和喜好選擇。以下是幾種常見的孢子粉食用方法：
直接服用。將適量的孢子粉放在口中，用溫開水或其他飲料送服。
混入飲品。將孢子粉加入溫開水、果汁、牛奶或其他喜歡的飲品中，攪拌均勻後食用。
混入食物。把孢子粉撒在早餐麥片、果醬、優酪乳、沙拉或其它食物中，根據個人口味搭配食用。
製作茶劑。取一小袋孢子粉，加入熱水中浸泡5~10分鐘，然後用茶杯過濾後飲用。
煮湯料。將孢子粉加入煲湯中，與其他食材一起煮成湯料，慢燉數小時，使其成分充分溶解。
製作粥品。在煮大米粥時加入孢子粉，製成靈芝粥，增加粥的營養價值。
需要注意的是，孢子粉的用量應根據個人身體狀況和需求調整，每天推薦用量為3~5克，早晚各一次。在服用孢子粉時，如果正在使用抗生素類藥物，應間隔30分鐘以上。在服用孢子粉期間出現不適，應立即停止使用並諮詢醫生。