安全期是指女性月經周期中不太可能受孕的時期。
安全期主要與女性的排卵日期有關，通常認為排卵日期發生在下次月經前大約14天左右。安全期分為排卵前安全期和排卵後安全期，排卵前安全期是從月經結束直到排卵期開始的前幾天，而排卵後安全期則是從排卵期結束後到下一次月經開始之前。
需要注意的是，安全期並非絕對安全，因為女性的排卵時間可能會受到多種因素的影響，如環境變化、情緒波動、身體狀況等，從而導致排卵時間的不確定性。此外，臨床研究表明，在壓力增大或情緒緊張時，排卵期可能會提前，這會使原本計算的安全期變得不再安全。因此，依賴安全期進行避孕並不是一個可靠的選擇。