安利的方法進行身體排毒可參考如下：
喝蘋果汁。在7天內，每天喝1500到2000毫升的蘋果汁，以清理血管。蘋果汁應使用原汁機製作，並加入蘋果醋以增加酸度，使口感更好。如果直接喝青蘋果汁，可能會對胃造成不適。可以將蘋果醋加入蘋果汁中，或者使用稀釋的酵素水代替。
飲食調整。繼續正常飲食，但應低油低鹽。對於肝臟不好的人或有肝病的人，建議無油飲食。特定食物如韭菜和牛肉應避免食用。
細嚼慢咽。有助於更好地消化，從而促進排毒。
此外，還有其他一些排毒方法，如每周有一天吃全素食、減少鹽的攝入、適當補充維生素等，也可以幫助身體排毒。