完整人格的三大要素可以從不同的理論和實踐角度來理解，主要包括：
認知自己：這是指個體對自己性格、能力、價值觀和弱點的深刻理解。通過自我認知，個體可以意識到自己的潛能和局限性，從而做出更明智的選擇和決策。
悅納自己：悅納自己意味著接受自己的全部，包括優點和缺點。這種接受是基於自我價值感的提升，而不是自我否定或自我陶醉。悅納自己有助於建立自尊和自信，促進個人成長。
發展自己：發展自己是指個體通過不斷學習和努力，實現個人潛能的最大化。這包括提升技能、改進行為和實現個人目標，以實現自我提升和成長。
這些要素共同構成了完整人格的基礎，幫助個體實現自我認知、自我接受和自我發展，從而在人際關係、職業發展和社會參與中取得成功。