判斷是否患有富貴包，可以通過以下方法：
外觀觀察。在放鬆的狀態下，檢查頸後部是否有明顯的凸起。
靠牆站立測試。雙腳與髖同寬，整個身體背後緊貼牆壁，包括雙腿、臀部和肩胛骨，然後觀察頭部是否能緊貼牆面。如果頭部無法貼緊牆面且頸部有明顯凸起，可能存在富貴包。
觸摸檢查。在第七頸椎和第一胸椎之間的凹陷處，即頸胸交界處，觸摸是否有質地較軟或偏硬的包塊，邊界清楚，通常沒有壓痛。
此外，富貴包可能伴有頸肩痠痛、僵硬、頭暈、失眠等症狀，嚴重時可能影響頸椎活動和引發頸椎病。如果懷疑有富貴包，建議進行頸椎X線、CT或B超檢查，以確診並瞭解其具體情況。