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富貴壽考郭子儀的故事

富貴壽考郭子儀的故事:

唐朝名將郭子儀在八十五歲高齡時才卸任,壽終正寢。郭子儀之所以高壽,與他的養生之道不無關係。郭子儀的養生之道可總結為以下幾點:

1. 郭子儀生活簡樸,粗茶淡飯,飲食有節,從不暴飲暴食。

2. 郭子儀為人厚道,路不拾遺,他為官清正,深得百姓的愛戴,夜不閉戶。

3. 郭子儀戒驕戒躁,平時尊老愛幼,與屬下和睦相處。

4. 郭子儀堅持鍛鍊,他經常練太極拳和八段錦等健身運動。

由於郭子儀常年保持心情舒暢、精神愉快,無憂無慮,因此就能機體內安,五臟自調,身健體康,得享高壽。

總之,富貴長壽是每個人的心愿,但具體能否如願,除了良好的生活習慣和鍛鍊外,還需要個人平時注重修身養性、保持良好心態、戒驕戒躁、積極面對人生。