寒背是一箇多義詞，根據不同的上下文，它可以有以下含義：
背部受到寒邪刺激而出現的不適：
症狀：背部發寒，可能是由於腎虛、肺氣虛、產後虛弱等內部原因導致的。
治療：可以通過日常護理、物理治療、中藥治療等方法來改善不適。
背部形態上的改變：
描述：胸椎向後凸的情況加劇，伴隨頭部和兩肩向前傾的姿勢。
原因：長時間保持不良坐姿，如低頭彎背，導致肌肉張力不平衡，背部肌腱、韌帶或神經受到反覆拉傷和壓迫，脊椎關節產生退化現象。
預防和治療方法：定期脊骨檢查、避免穿着過高的高跟鞋、及時請教專業人士、進行適當的強化和伸展運動、使用挺胸帶保持背部挺直姿勢、使用冷熱敷、紅外線治療、干擾波電療法等。
綜上所述，寒背既可以指背部因寒冷刺激而產生的不適，也可以描述背部形態上的改變，如胸椎向後凸出和肩頸前傾的姿勢。治療方法包括日常護理、物理治療和改善生活習慣等。