用當前的日期減去出生日期 實歲的計算方法是用當前的日期減去出生日期。例如，如果某人在2010年4月16日出生，今天是2016年3月10日，那麼他的實歲就是5歲10個月零23天。實歲的計算只與公曆的出生日期有關，每年的1月1日，實歲增加一歲。