在《寶可夢》遊戲中，改名字的具體操作步驟如下：
第一次捕獲寶可夢時，可以直接爲它命名。
如果之後想改變寶可夢的名字，需要先選中該寶可夢。
接着在菜單中選擇“查看能力”，進入寶可夢信息頁面。
然後按手柄上的X鍵，進入修改名字的界面。
輸入新的名字後，點擊確認即可完成改名。
此外，還可以通過購買“訓練家更名卡”來改名，操作步驟如下：
進入遊戲內的“億奧斯商店”。
在道具欄中找到併購買“訓練家更名卡”。
購買後，在道具揹包中使用更名卡。
使用更名卡後，即可更改自己的名字。
需要注意的是，使用更名卡改名後，存在冷卻時間，通常需要等待三天才能再次改名。