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小孩蒸蛋怎麼做

小孩蒸蛋的做法可以根據不同的年齡和口味進行調整。以下是一些常見的蒸蛋做法:

普通蒸蛋羹:

使用4個雞蛋作爲基礎,蛋液與水的比例大約爲1:1.5至1:2。例如,如果蛋液是300毫升,則加水至700毫升左右。

加入的水可以是開水或40度左右的溫水。

加入少許鹽,打出浮沫,使內部更平滑。使用過濾網過濾蛋液,去除浮沫。

蒸制時,水上汽後放入蛋液,並在碗上扣一箇盤子或蓋上保鮮膜,防止水滴滴落。

中小火蒸10分鐘,然後熄火燜5分鐘。

可以撒上蔥花,並加入生抽和涼開水的混合液以及芝麻香油調味。

不同年齡的蒸蛋做法:

九個月以前的孩子建議只使用蛋黃蒸蛋羹。

九個月以後可以使用全蛋,並在蛋羹中加入少量碎菜沫。

一歲以內的孩子蒸蛋羹不宜加鹽,一歲以後可以少量加鹽,但一天內食鹽量不應超過2g。

其他創意蒸蛋:

使用溫牛奶代替水,比例爲雞蛋與牛奶1:1.5。

使用胡蘿蔔、黃瓜、玉米或火龍果汁代替水,比例同樣爲1:1.5。

所有蒸蛋液都需要過濾去除浮沫,並在碗上敷保鮮膜扎小孔,水開後蒸8分鐘再燜2分鐘。

根據上述信息,您可以根據孩子的年齡和口味選擇合適的蒸蛋做法。記得在蒸制過程中使用中小火,以保證蛋羹的嫩滑。