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小芒果怎麼吃方便

小芒果方便食用的方法有多種,以下是一些推薦的方法:

直接食用。將芒果洗淨,沿著果核切一刀,然後輕輕橫切和豎切,形成小塊,直接食用即可。

用勺子挖著吃。在芒果上切一刀,然後用手抓住芒果的兩頭來回擰動,使果肉與果核分離,再用勺子挖著吃。

製作芒果泥。將芒果去皮切塊,放入料理機中打成泥,可以加入淡奶油或優酪乳增加風味。

製作芒果糯米卷或芒果優酪乳凍。將芒果去皮切塊,與糯米粉、玉米澱粉、糖、牛奶等混合,製作成糯米卷或優酪乳凍。

製作芒果千層蛋糕。將芒果切塊,與雞蛋、糖、牛奶、低筋麵粉等混合,製作成千層蛋糕。

以上方法既簡單又美味,可以根據個人喜好和需求選擇適合的方法。同時,每天食用芒果的量最好不要超過200克,以免過量攝入糖分和熱量。