少喝奶茶的原因主要包括以下幾點：
肥胖風險：奶茶中的糖分和脂肪含量較高，長期大量飲用可能導致能量攝入過高，引起身體肥胖。
心血管疾病風險：奶茶中的反式脂肪酸可能增加血液粘稠度和凝聚力，促使血栓形成，對血管健康不利。
咖啡因問題：奶茶中的咖啡因可能刺激神經系統，導致異常興奮，長期過量攝入可能誘發心臟不適和其他症狀。
鈣質流失：由於奶茶具有一定的利尿作用，長期大量飲用可能導致糖分攝入過多，引起鈣質流失。
健康添加劑：不正規的奶茶店可能使用對人體不易代謝和吸收的物質，如植脂末代替鮮奶，長期飲用可能對健康產生不良影響。
因此，建議適量飲用奶茶，並選擇更健康的飲品和食物來維持身體健康。