忍住或抑制住呼吸
屏息中的「屏」意味著忍住或抑制住呼吸。這個短語通常用來描述在執行重要任務或面對緊張情況時，人們會暫時停止呼吸或抑制呼吸，以集中注意力和避免分散精力。例如，在需要極度專注的時刻，如考試、演講或進行某些需要精細操作的任務時，人們可能會屏息以集中精力。
屏息的含義是忍住呼吸，通常用於描述在緊張或專注的情況下人們會暫時停止呼吸或抑制呼吸的行為。
在深呼吸過程中，屏息指的是在吸入或呼出氣流後，繼續保持胸、腹腔中的吸氣或呼氣肌肉處於緊張狀態，堅持數秒鐘後再放鬆。
通過這種方式，屏息不僅是一種生理上的行為，也是一種心理上的準備狀態，幫助人們在關鍵時刻保持冷靜和專注。