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山茶菇的吃法

山茶菇,也稱為茶樹菇,是一種美味的食用菌,具有高蛋白、低脂肪、低糖分的特點,並且具有一定的保健食療價值。以下是一些山茶菇的常見吃法:

茶樹菇炒肉。將茶樹菇浸泡後切段,肉片加入調料醃製。熱鍋涼油,先炒肉片至出油,再加入蔥姜蒜炒香,接著加入茶樹菇快速翻炒,最後加入蒜苗葉和調味料,大火翻炒均勻即可。

乾鍋茶樹菇。茶樹菇去根後浸泡,與切好的五花肉一起煸炒至香,加入郫縣豆瓣炒出紅油,再加入青紅椒絲翻炒,調味後勾芡。

茶樹菇排骨湯。將乾茶樹菇和排骨一同燉煮,可加入薑片和鹽調味,煮至入味即可。

茶樹菇燉雞。將雞肉和茶樹菇一同燉煮,可加入紅棗、薑片、鹽和雞精提味。

紅燒雞腿茶樹菇。將茶樹菇和雞腿、蓮藕一同紅燒,調味時使用紅燒醬油、冰糖和料酒。

這些做法都能充分展現山茶菇的獨特風味,既營養又美味。