當感到工作沒有動力時，可以採取以下幾種方法來激發工作熱情：
制定清晰的目標。將目標分解成可實現的小步驟，並具體化到每天的任務清單中。
找到工作的意義。思考工作如何與個人興趣和價值觀相關聯，以及工作能給他人帶來哪些幫助和價值。
改變工作環境。調整辦公室佈置，增加綠植或勵志標語，創造一箇舒適積極的工作氛圍。
尋求支持。與同事或朋友分享困境和想法，聽取他們的建議和意見。
獎勵自己。完成任務或達到目標後，給自己一些小獎勵，如美食、電影票或心儀物品。
保持健康的生活方式。適當運動、保持良好的作息和飲食均衡，有助於提高心理韌性和應對能力。
通過這些方法，可以更好地應對工作壓力，激發工作動力。