面對工作量大的時候，可以採取以下幾種方法來提高工作效率和管理工作量：
精心做好謀劃。合理安排工作的順序和優先權，確保時間投入到最重要的任務上。
增加團隊力量。如果個人力量不足以應對工作量，可以尋求團隊成員的幫助或增加團隊力量。
抓住重點工作。區分工作的緊急性和重要性，優先處理緊急且重要的任務。
更加勤奮務實。保持高效的工作狀態，專注於實際的工作成果。
促進集體合力。發揮團隊的力量，共同分擔工作負擔。
運用先進技術。利用電腦、網路等工具和技術提高工作效率。
提出合理建議。與領導溝通，提出合理化建議或請求必要的資源支持。
最佳化工具、提高效率。學習和使用有效的工具和技巧，比如Excel函式、自動化辦公軟體等，以提升工作效率。
積累技巧、提煉經驗。對於重複性的任務，總結和提煉經驗，形成標準化的工作流程。
最佳化流程、改進方法。不斷改進工作方法，減少不必要的勞動和時間浪費。
制定計劃和時間管理。列出任務清單並設定優先權，合理分配時間，使用番茄工作法等技巧提高效率。
避免分心。在工作時減少干擾，比如關閉社交媒體和電子郵件通知，保持專注。