戴工地安全帽的正確方法如下：
確保安全帽沒有破損或損壞，並符合國家標準。
調節安全帽的內襯圓周大小，以適應頭部，確保帽子不會在頭部自由轉動，但也不應感到緊繃。
安全帽由帽襯和帽殼組成，帽襯與帽殼之間應有2到4釐米的間隙，以便在物體撞擊時起到緩衝作用。
繫緊下頜帶，確保下頜帶有約束感但不難受，在低頭時安全帽不會脫落。
頭髮較長的人士需要將頭髮放入帽襯內。
確保安全帽的佩戴位置正確，帽沿不應戴在腦後方，以保持對頸部的充分保護。
定期檢查安全帽的使用狀況，如有損傷或裂痕應及時更換。
不應在現場或其他任何地點將安全帽作爲座墊使用。