左旋咖啡的使用方法主要包括以下幾點：
飯後飲用。在午餐後30分鐘至1小時內品嘗一杯左旋咖啡，有助於胃腸道消化，搭配適當運動更能促進脂肪燃燒。
運動前飲用。有助於增加運動效果，加速脂肪轉化成脂肪酸，從而促進其排出。
適量加糖或牛奶。如果不習慣咖啡的苦味，可以加入少許牛奶或專用減肥咖啡的調糖。
熱飲效果更佳。減肥咖啡熱飲比冰咖啡效果更佳，有助於加快新陳代謝。
注意烘烤溫度。中度烘烤的減肥咖啡更有效。
局部減肥。飲用後的咖啡渣可以用來在局部肥胖部位進行按摩，幫助燃燒脂肪。
需要注意的是，左旋咖啡含有咖啡因，過度飲用可能帶來副作用，如失眠、心悸等。因此，建議適量飲用，並結合飲食控制和運動以達到最佳減肥效果。