身體差的原因可能包括：
先天性遺傳因素。某些人可能由於父母的體質或早產、低出生體重等因素而天生抵抗力較弱。
生活習慣不良。如經常熬夜、飲食不規律、偏食、缺乏運動等，這些都可能導致身體健康狀況下降。
情緒因素。長期的精神壓力或情緒波動，如焦慮、抑鬱等，會影響身體的免疫系統和氣血平衡，從而影響身體健康。
患有疾病。如反覆發作的慢性疾病（肝炎、腎病、腸道疾病等），這些疾病會影響身體的營養吸收能力和整體健康狀況。
此外，還有缺乏鍛鍊、飲食不均衡（如長期偏食或食用高熱量、低營養價值的食品）、生活不規律（如經常熬夜）、睡眠不足等原因。針對這些因素，改善生活習慣、加強體育鍛鍊、保持良好的心態和健康飲食是提高身體素質的關鍵。