巴菲特給兒女的一生忠告主要包括以下幾點：
做獨一無二的自己。你的人生由你打造，興趣是最好的老師，崇尚工作而非報酬，技藝的練習沒有捷徑。
獨立是成長的最高境界。父母不能保護你一輩子，獨立思考，不讓習慣左右你，獨立後才能走得更遠。
機遇總是青睞有準備的人。以興趣為選擇行業的基點，單純碰運氣的人往往一無所獲，天使蘊藏於細節之中。
儲存知識就是儲存黃金。不懂的時候「查一查」，不斷學習，查漏補缺，知識是用來使用而不是炫耀的。
找到一群值得信賴的朋友。友情是生活不可或缺的調味品，取人之長，補己之短。
時間是最昂貴的稀有商品。管理不好時間的人將一事無成。
不要忽略細節的力量。微笑是一種微妙的砝碼，抱怨只會讓事情越來越糟。
暴風雨才能使樹木深深紮根。挫折只會磨礪勇者的心靈。
這些忠告體現了巴菲特對兒女在人生、學習、工作、人際關係等方面的期望和指導，強調了獨立、自我實現、知識和友誼的重要性，以及如何面對挑戰和困難。