希ling魚

希鯪魚是一種特殊的食品，主要由青魚皮和蟹子製成，常用於壽司店和自助餐廳。它的原材料包括加拿大鯡魚和魚籽，經過醃製後壓製成板狀。這種食品的口感鮮美，營養豐富，含有大量的蛋白質、胺基酸、人體精蛋白、核黃素、鈣、磷、鐵以及維生素等，有助於健腦、促進發育和增強體質。同時，希鯪魚的膽固醇含量也較高，對大腦和骨髓的健康有益。