戴假髮的方法可以分為以下幾個步驟：
準備階段。首先，將自己的頭髮理順，並向後梳理。
使用發網。將假髮筒型發網的橡皮筋一端朝下，輕輕撐開發網。從頭頂輕套入脖子上，然後慢慢往上提拉到髮際線處，確保包裹住整個髮際線，避免頭髮外露。
固定頭髮。將所有頭髮放在發網裡面，使用橡皮圈或小鋼夾固定，發尾處也建議使用一字夾固定，以更好地隱藏散落的頭髮。
佩戴假髮。調整好發網內的頭髮，確保均勻分布，然後從後往前佩戴假髮。調整假髮的位置，確保其與頭皮貼合。大多數假髮套都有調節扣，可以利用這些扣子夾住發網，以固定假髮。
最終調整。佩戴完成後，用手指輕輕調整假髮的髮際線位置，確保自然。使用梳子簡單打理假髮，注意要輕柔以免脫落。
通過這些步驟，可以確保假髮佩戴得既穩固又自然。